「体全体をひとつに使う」を追加しました。

「心身統一合氣道の特長」カテゴリーに以下の記事を追加しました。

「体全体をひとつに使う」

手だけ、足だけ、のように体をバラバラに使うと効率が悪いだけではなく、凝りや痛みの原因にもなります。
そして疲れやすい身体になってしまいます。

体全体を一つに使って疲れにくく健康な体を目指しましょう。

記事はコチラ 「体全体をひとつに使う」

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