ある一定の年代以上の方でしたら、女優の由美かおるさんが合気道を学んでおられることをご存じだと思います。由美かおるさんは、合気道を通じて心身ともに鍛えられ、現在四段の段位をお持ちだそうです。
現在も美しさや若々しさを保っておられることから、合気道は武道としての側面だけでなく、美容や健康にも良い影響を与える武道として認識されてきたと思います。
合気道が女性にも人気がある理由を挙げてみましょう。
- 稽古に集中することで、日頃のストレスを解消できます。
- 全身運動となるため、体力向上に繋がります。
- 体を大きく使うため、柔軟性が向上します。
- 正しい姿勢を意識するため、姿勢がよくなります。
- 不測の事態に備え、自己防衛能力を高めることができます。
- 稽古中は一点に集中するため、集中力が高まります。
- 技術が向上するにつれて、自信がつき、自己肯定感が高まります。
- 礼に始まり礼に終わる武道のため、礼儀作法を自然と身につけることができます。
- 体だけではなく、心も鍛えることで、心身の安定感が得られます。
大阪あびこ教室でも、女性の会員さんが楽しく合気道のお稽古に励まれています。
あなたも安心して、大阪あびこ教室の合気道のお稽古にご参加ください。
お待ちしています。
