10．自分の技を動画で確認できる

大阪あびこ教室では、モニタとカメラ（といってもスマホですが）を常備していますので、合気道の技や体の動かし方をその場で撮影して、モニタに映し出して確認することができます。

実際のところ、自分が行っている合気道の技がどのような動きをしているかはよく分かりません。正しい動きをしているつもりでも、そのようになっていないことが多いものです。言葉だけのアドバイスで理解していただくのは難しいと思います。そんなときは動画を撮影して、その場でご自身で確認していただきます。たいていの場合、ご自身の動きについて「こんな動きをしているつもりは…」と驚かれます。

ご自身の姿勢や体の動かし方を客観的に確認することで、多くの気づきを得ることができますし、改善点も明確になります。

また昇級審査などの区切りの場面では必ず動画に残して今後のご参考にしていただくためにお送りしています。

私も自分の合気体操や組み技の動き、姿勢や視線、間合いの取り方などを確認するために、自分で三脚を立てて動画を撮って確認することがあります。特に剣技や杖技において、こんなに崩れた動きをしていたとは。。。と驚きを隠せません。

私がお稽古を始めた40年前には、このように動画を撮影して自分で確認する術はありませんでしたから、さぞひどい動きをしていたことでしょう。今はカンタンに動画を撮影して、スグに自分で確認できるのですから、上達も早まるでしょう。

どんどん活用したいと思います。