毎日、全力で生きているのに、なぜか身体も心も重い。
朝から気を張って、仕事も家事も全力でこなす。 でも帰宅する頃には肩はガチガチ、頭はぼんやり、週末はただ寝て終わる。
「運動しなきゃ」とわかっていても、ジムは続かなかった。 ランニングは膝が痛くなった。
本当に必要だったのは、もっと運動することじゃない。 「力の使い方」そのものを変えることだったのかもしれません。
心身統一合氣道は、「力を抜く」ことで強くなる武道です。
筋力も体力も、年齢も性別も関係ありません。
心身統一合氣道の稽古は「リラックス」から始まります。
余計な力を抜き、正しい姿勢と呼吸で身体の中心を安定させる。 たったそれだけで、押されても倒れない身体、疲れにくい身体が手に入ります。
競技ではないので勝ち負けはなく、誰かと比べる必要もありません。 自分の身体と静かに向き合う時間が、日常のすべてを変えていきます。
大阪あびこ教室が選ばれる３つの理由
「近い」「少ない」「丁寧」。
だから初めてでも、続けられる。
理由①
駅から徒歩2分。
仕事帰りでも、学校帰りでも。
JR阪和線「我孫子町」駅から徒歩2分、御堂筋線「あびこ」駅から徒歩7分。「今日はちょっと疲れたけど、近いから行ってみようか」——その距離感が、継続の最大の味方になります。
理由②
6〜8名の少人数制。
あなたのペースが、みんなのペース。
約20畳の道場に最大8名。大人数の教室では聞けない些細な疑問も、ここではすぐに解消できます。「ついていけない」という経験は、ここでは起きません。
理由③
子供から大人まで、全クラス対応。
家族で通える教室。
女性午前・子供・大人・個別の4クラスを同じ教室で開講。親子で通われるご家庭もあります。それぞれのライフスタイルに合った時間帯を選べます。
3ヶ月続けた人が感じている変化
特別なことは何もしていません。
週に1～２回、1時間～1時間半。
ただそれだけです。
- 肩こり・腰痛が軽減した
- 猫背が改善され姿勢を褒められるようになった
- 通勤電車で立っていても疲れにくくなった
- 階段の上り下りが楽になった
- 些細なことでイライラしなくなった
- 人前で緊張しにくくなった
- 夜ぐっすり眠れるようになった
- 「自分は大丈夫」と思えるようになった
同じ不安を抱えていた人たちの、その後。
40代男性 ── 心が安定し、自信がついた
40代男性おかげさまで精神が落ち着き、何事にも動じなくなったように思います。
また、自分に自信がついたのも大きな変化です。
そして、何かトラブルが起きても冷静に対処することができるようになりました。
50代女性 ── 長時間の通勤も苦にならなくなった
50代女性通勤時間が長いのですが、電車内でも姿勢を崩さず、統一体が維持できているように思います。
長時間の通勤もそれほど苦にならなくなりました。
10代女性 ── どんどんできるようになるのが楽しい
10代女性将来目ざしている仕事で活用出来るかもしれないと思い、合気道を習い始めました。
どんどん出来るようになっていくのがすごく楽しく、苦がありません！
＼ 無理な勧誘はありません／
講師紹介
浪花章生（なにわあきお）
かつて私自身、身体が弱く、自分に自信を持てない人間でした。
大学時代に始めた心身統一合氣道が自信を持てる私に変えてくれました。
心身統一合氣道の奥深さを、初心者の方にも分かりやすく丁寧に指導いたします。体力に自信がない方、運動が久しぶりな方も、ぜひ安心して道場へお越しください。一緒に心と体の調和を取り戻しましょう。
あびこ教室のクラス・時間割
ライフスタイルに合わせて、4つのクラスから選べます。
- 女性午前クラス
毎週火曜
10:00〜11:00お子さまを送り出したあとの1時間。家事の合間に、自分のための時間を。呼吸法と軽い技の稽古で、身体をリセットして一日をリスタートできます。
- 子供クラス
毎週 月・火・金曜
【小学生】16:50〜17:50／
【中学生】18:00〜19:00礼儀・集中力・基礎体力を楽しみながら身につけます。「落ち着きがない」「自信がない」——そんなお子さまほど、大きく変わります。
- 大人クラス
毎週 月・火・金曜
19:30〜21:00仕事帰りのリセットに最適。身体を動かしながら、力みを抜く技術を学びます。汗はかくけど、翌日に残る疲れはありません。
- 個別クラス
随時（60分〜／要予約）
「人前だと緊張してしまう」「自分のペースでじっくり学びたい」方へ。マンツーマンで、あなただけの課題に向き合います。
料金のご案内
ご体験は無料。
ご入会後もシンプルな月謝制で、隠れた費用はありません。
| 項目 | 金額（税込） |
|---|---|
| ご体験 | 無料（1回・要予約） |
| 入会金 | 5,500円 |
| スポーツ安全保険（年額） | 中学生以下 800円 高校生〜64歳 2,000円 65歳以上 1,200円 |
| 女性午前クラス（月額） | 5,500円 |
| 大人クラス 月4回 | 7,700円 |
| 大人クラス 通い放題 | 11,000円 |
| 子供クラス 月4回 | 5,500円 |
| 子供クラス 通い放題 | 7,700円 |
| 個別クラス | 5,500円〜（60分〜） |
＼ 無理な勧誘はありません／
無料体験の流れ
持ち物はタオルと飲み物だけ。お気軽にお越しください。
WEBまたはお電話でお申込み
ご体験申し込みフォームに必要事項をご記入いただき、お申し込みください。LINEやお電話、SMSでも承っております。
お電話の場合、移動中やお稽古中はお電話に出ることができません。メッセージを残しておいていただければ、折り返しこちらから連絡させていただきます。
当日のご来室
JR我孫子町駅から徒歩２分。大阪メトロ御堂筋線あびこ駅から徒歩７分。
10分前にお越しください。
建物2階へは階段をご利用ください（エレベーターは使えません）。
スーパー「肉のハナマサ」の2階が教室です。
体験稽古（動と静のご体験）
姿勢の確認、リラックス、かんたんな受身などの基礎から丁寧に説明いたします。
最後は呼吸法で身体と心を落ち着かせます。
「動」と「静」の両方をご体験いただきます。
ご質問・ご案内
疑問点は何でもお聞きください。すぐにご入会を決める必要はありません。「持ち帰って考えます」で大丈夫です。
無理な勧誘は一切しません。
＼当日の入会義務なし。見学だけでもOKです！／
あびこ教室へのアクセス
住所
〒558-0014 大阪市住吉区我孫子3-5-17
ふぁみーゆアビコV 202
JR阪和線「我孫子町」駅から徒歩2分
地下鉄御堂筋線「あびこ」駅から徒歩7分
Google Map
施設情報
- 建物2階（階段のみ、エレベーター不可）
- 冷暖房完備
- 駐車場：近隣にコインパーキング多数
- 駐輪場：建物西側（スーパー「肉のハナマサ」お客様用駐輪場）
よくあるご質問
- 運動神経が全くないのですが、大丈夫ですか？
はい、全く問題ありません。合気道は相手と競うスポーツではなく、自分の心身のコントロールを学ぶものです。ご自身のペースで無理なく進められます。
- 怪我をしないか心配です。
当教室では、相手を痛めつけるような稽古は行いません。安全な受け身の取り方から丁寧に指導しますので、安心してご参加ください。
- 体験に必要な持ち物はありますか？
動きやすい服装（ジャージ等）、タオル、お飲み物をご持参ください。道着は不要です。手ぶらに近い状態でお越しいただけます。
- 駐車場はありますか？
専用駐車場はありませんが、近隣にコインパーキングが多数あります。駐輪場は建物西側のスーパー「肉のハナマサ」お客様用駐輪場がございます。お買い物のついでにご利用ください。
- 週1回しか通えなくても上達しますか？
はい、週1回の方がほとんどです。継続することで着実に変化を感じていただけます。ご自身のペースで無理なくお続けください。
- 建物にエレベーターはありますか？
建物にエレベーターはありますが、2階のため使用できません。階段をご利用ください。ご不安な方はお気軽にご相談ください。
まだ気になることはありますか？
入会金・時間割・持ち物など、何でもお気軽にどうぞ！
「ちょっと気になる」で十分です。
合気道の良さは、言葉では伝えきれません。 たった60分、身体で感じてみてください。
体験したからといって、入会しなければならないということはありません。
「自分に合うかどうか確かめに来た」——それだけで十分です。
あなたの「ちょっとやってみようかな」を、お待ちしています。
＼1分で完了、初心者や女性歓迎！まずはポチッと体験申込／
＼LINE限定のオトクなサービスも／
＼お気軽にどうぞ／
お稽古中や移動中は、お電話に出られない場合がございます。
メッセージを残していただければ、折り返しお電話を差し上げます。
SMS（ショートメッセージ）でも受け付けております。