合気道独り談義 合氣道は体全体を一つに使います
多くの人、特に普段から体を動かす機会が少ない人は、自分の体をうまく使えていないことが多いです。 例えばこんなこと。 ちょっと離れたところにあるモノを取ろうとしたとき、手だけを伸ばして取っていないでしょうか。 重いものを持ち上げるとき、腕のチ...
合気道独り談義
合気道独り談義 
合気道独り談義 寒中呼吸の行で分かる心のチカラ
私が通っている心身統一合氣道会の本部直轄道場である光心館道場では、 「寒中呼吸の行」という「行」を2月の第一週【2月1日（木）～2月7日（水）】に行っておりました。 寒中呼吸の行って？ 寒中呼吸の行とは、文字通り寒い場の中で氣の呼吸法を行う...
合気道独り談義 日常に活かしましょう
週に一度または二度ほどレッスンをして心身統一を学んだとしても、教室を一歩出ると心身統一を忘れてしまうということでは、あまりにももったいないですね。 心身統一は合気道だけに活かすのではなく、日常生活に活かされなければ何の意味もありません。 自...
合気道独り談義 合氣道は体の左右を均等に使います
左右対称のスポーツと非対称のスポーツ スポーツによっては体の一部分、または片方だけを重点的に使うものがあります。 例を挙げると野球やバスケットボール、卓球、テニス、サッカーなど。 これらは利き手や利き足を中心に動く左右非対称のスポーツですね...
合気道独り談義 合氣道は体全体を一つに使います
多くの人、特に普段から体を動かす機会が少ない人は、自分の体をうまく使えていないことが多いです。 例えばこんなこと。 ちょっと離れたところにあるモノを取ろうとしたとき、手だけを伸ばして取っていないでしょうか。 重いものを持ち上げるとき、腕のチ...